Pyszny i super pożywny Konopny Hummus, zawierający łuskane nasiona konopi.
Nasiona Alba Hemp zawierają wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega6 i Omega3, a także białka i błonnika wspomagając działanie układu pokarmowego.
Składniki
- 250g ugotowanej ciecierzycy
- 75g łuskanych nasion konopi Alba Hemp
- 2 duże ząbki czosnku
- Sok z 2 ekologicznych cytryn
- ¼ łyżeczki organicznej skórki cytryny
- 6 łyżek tahini
- 2 łyżki oleju konopnego Alba Hemp
- 4 łyżki wody
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka mielonej kolendry
Przygotowanie:
- Zmiażdż czosnek.
- Wyciśnij i dodaj sok z cytryny (upewnij się, że cytryna jest organiczna, niewoskowana i najpierw ją umyj).
- Drobno zetrzyj skórkę cytryny.
- Zmiksuj wszystkie składniki na gładką kremową masę za pomocą blendera ręcznego lub robota kuchennego.
Smacznego !
