Suplementacja CBD w ostatnich latach staje się coraz popularniejsza. Klienci często zastanawiają się jednak, jak dobrać odpowiednie stężenie olejku konopnego. W ofercie wielu sklepów można znaleźć bowiem oleje CBD zaczynające się od 3%, aż do nawet 30%. W artykule postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jakie stężenie olejku konopnego będzie dobre na samym początku, a także, kiedy warto sięgnąć po produkt o wyższym stężeniu.
Odmiany konopi siewnych: jakie wyróżniamy?
Konopie od wielu lat znane są człowiekowi, a w ostatnich czasie za sprawą popkultury i popularyzacji zdrowego stylu życia – coraz więcej osób włącza konopie w swoją dietę. Niektórym wciąż kojarzą się jednak z nielegalnymi specyfikami, z których korzystanie może skończyć się problemami z prawem. Należy jednak pamiętać, że konopie to nie tylko jointy i psychodeliczne właściwości związane z występującym w nim THC, a przede wszystkim bogate w składniki odżywcze substancje, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Należy tutaj jasno rozgraniczyć również odmiany konopi.
Do gatunku konopi siewnej zalicza się trzy podgatunki, którymi są konopie indyjskie, konopie dzikie i konopie siewne. Konopie indyjskie posiadają w swoim składzie THC, a w Polsce ich hodowla jest zabroniona. Drugi podgatunek wywodzi się z Azji Mniejszej, obecność THC w ich składzie praktycznie nie występuje. Nierzadko określa się je także mianem… chwastów. Nas najbardziej interesują konopie siewne, które zaliczane są do „super foods”. Znajdują zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, spożywczym i dostarczają potrzebne organizmowi aminokwasy.
Jak powstaje susz konopny CBD?
Susz konopny CBD powstaje poprzez suszenie żeńskich kwiatostanów konopi włóknistej. Mimo że tak zwane „topy” przypominają zarówno z wyglądu, jak i z zapach te nielegalne w Polsce rośliny, to trzeba pamiętać, że kwiaty konopi siewnej są legalne, a zawartość THC w roślinie nie przekracza 0,2%. Najprościej rzecz ujmując – susz jest legalny i nie wykazuje działania psychoaktywnego.
Susz konopny CBD może być stosowany zarówno drogą wziewną, jak i doustną. Działanie suszu CBD będzie więc uzależnione od tego, jaką drogą został podany. Podczas inhalacji kannabidiol trafia do płuc, a następnie do krwioobieg, a przy podaniu doustnym – najpierw poddawany jest procesom metabolicznym. Mimo że droga wziewna jest znacznie popularniejsza to susz konopny CBD można również stosować doustnie. Idealnym rozwiązaniem będzie tutaj spożywanie olejku CBD.
Aby uzyskać susz CBD należy przeprowadzić proces dekarboksylacji pąków konopi. W pąkach konopi obecne są kwasowe formy – CBDA i THCA, które w procesie dekarboksylacji zamieniają się dopiero w formy neutralne. Najprostszym katalizatorem dekarboksylacji będzie wystawienie suszu na działanie temperatury. W jednym z badań wykazano, że optymalną temperaturą oraz czasem ogrzewania dla CBD były następujące wartości: 110 stopni – 50 minut; 130 stopni – 30 minut i 145 stopni – 15 minut. Proces można więc przeprowadzić w piekarniku, wystarczy rozłożyć susz na papierze do pieczenia, rozgrzać urządzenie do 110 stopni i piec przez 50 minut.
Olej konopny CBD: co warto wiedzieć?
Olej konopny CBD w ostatnich latach zyskują na popularności. Oleje CBD pozyskuje się z konopi siewnych, a proces opiera się na ekstrakcie z konopi. W Alba Hemp dbamy, by konopie, których używamy do produkcji olejku CBD były uprawiane na polach w czystych rejonach zachodniej Polski. W trosce o jakość wybieramy tylko certyfikowane nasiona od europejskich dostawców. Ekstrakt uzyskiwany jest w drodze ekstrakcji nadkrytycznej CO2, a proces odbywa się bez dostępu powietrze – sprawia to, że składniki nie podlegają oksydacji, a CO2 ulatnia się całkowicie po jego zakończeniu. Tak uzyskany olej konopny CBD jest wolny od zanieczyszczeń i środków chemicznych.
Wśród popularnych metod ekstrakcji można także wyróżnić ekstrakcję z użyciem oleju. Proces ten rozpoczyna wspomniana już wyżej dekarboksylacja, która aktywuje formy neutralne – kannabinoidy. Kolejnym krokiem będzie dodanie do konopi naturalnych olejów – może być to oliwa z oliwek i wymieszanie składników przy podgrzewaniu mieszanki do 100 stopni Celsjusza przez około 1-2 godziny.
Olejek konopny: Jakie stężenie olejku CBD wybrać?
Jeśli jesteś dopiero na początku swojej drogi z korzystaniem z olejków CBD, zapewne zastanawiasz się, jakie stężenie wybrać na początku. W naszej ofercie sklepu Alba Hemp znajdziesz szeroki wybór olejków konopnych CBD. Możesz skorzystać z olejków rozpoczynając od stężenia 3%, a kończąc nawet na olejku 30%. Należy jednak pamiętać, by samopoczucie po suplementowaniu olejków CBD było jak najlepsze, najpierw trzeba dobrać dla siebie odpowiednią dawkę.
Kluczem jest przetestowanie olejków CBD na sobie. Na samym początku warto zacząć od olejków o niższym stężeniu. Przy wyborze istotne są miligramy. Dla zobrazowania – 1 kropla olejku CBD 15% będzie odpowiadać 5 kropli olejku 3%. Jeśli dopiero zaczynasz stosowanie olejku CBD zacznij od niższych wartości, oscylujących wokół 5, 10 %, a następnie stopniowo zwiększaj jego stężenie.
Warto pamiętać również, że stężenie oleju CBD to informacja dla nas o stopniu jego skoncentrowania. Stężenie informuje o wydajności produktu, a dla przeciętnego użytkownika, istotna powinna być ilość CBD, jaką chce przyjmować – wówczas należy obliczyć, ile miligramów CBD potrzebne jest do osiągnięcia zamierzonych efektów.
Jakie dawkowanie oleju konopnego będzie odpowiednie? Jak już wspomnieliśmy – na początku warto rozpocząć od niższych stężeń i obserwować swój organizm. Pomocne tutaj będzie również zapisywanie wszelkich działań niepożądanych. Jeśli żadne nie występują i macie wrażenie, że właściwie nic się nie dzieje w waszym organizmie – może to być znak, by zwiększyć dawkę. Najistotniejsza będzie więc obserwacja własnego organizm, a optymalna dawka CBD to taka, przy której jesteśmy w stanie zauważyć wyraźne zmiany w naszym samopoczuciu.
Jak smakuje olejek CBD?
Nie da się ukryć, że odczuwanie smaku jest sprawą indywidualną, a każdy człowiek ma inne kubki smakowe. Zdarza się, że coś, co dla nas jest rarytasem – u innych występuje na liście „najobrzydliwszych smaków na świecie”. Podobnie może być również ze smakiem CBD. W internecie możecie znaleźć informacje, według których – smak CBD jest odczuwany jako ziemisty, trawiasty, a niektórzy z kolei wyczuwają przede wszystkim orzechowe nuty. Smak oleju CBD w olejkach smakowych uzależniony jest również od procesu ekstrakcji. Mówi się tutaj o terpenach i flawonoidach. Te pierwsze to olejki aromatyczne, a flawonoidy to substancje pochodzące z kwiatów rośliny. To właśnie one odpowiadają za smak, ale też aromat oleju CBD.
W sklepie Alba HEMP kupisz oleje konopne CBD, zarówno naturalne, jak i te z dodatkiem owocowych nut smakowych. W ofercie dostępny jest między innymi olej CBD Alba Hemp Sunny Orange, czy malinowy olej CBD Alba HEMP Tranquil Raspberry. Jeśli nie potrafisz się zdecydować, możesz wybrać także zestaw trzech olejków: pomarańczowego, naturalnego i malinowego.
Bibliografia:
D I Abrams , H P Vizoso, S B Shade, C Jay, M E Kelly, N L Benowitz
„Vaporization as a smokeless cannabis delivery system: a pilot study”
Epub 2007 Apr 11
José A. Crippa
„Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age”
Published online 2018 Sep 21
